jak się pisze

W atlasie ćwiczeń jest wszystko ładnie opisane jak je robić poza tym nie wiem po co tak wiele osób ciągle pisze o robieniu po 50 czy 100 pompek.Zrób kolego odpowiednią ilość serii,odpowiednio technicznie,a 25 pompek już Ci da popalić.Jak się wygina nie wiadomo jak i po co to i 100 się zrobi byle jak tylko nie o to w tym chodzi.Poza tym piszesz o [...]

moje pytanie odwołuje było my wywalic z pół obrotu lub z ban dai czy jak to sie pisze

kupilem sobie dzis bob czy bub niewiem jak to sie piszelubicie?

do autora: jesli zaczynasz przygode z koksem to zacznij od malych dawek i jak najprostrzysz cyklu(i). Sa jednak dawki po nizej ktorych schodzic nie warto, bo tzw. 'skutki uboczne' wystepuja i tak, choc nie koneicznie musisz byc tego swiadomy. Pomysl ze skoro i tak zablokujesz wydzielanie testosteronu (nawet przy malych dawkach) to dlaczego nie [...]

Ktoś tu bierze Internet zbyt powaznie, ale dobra ja juz nic nie pisze :-) zobacze jak sie sytuacja rozwinie ;-)

Ktoś tu bierze Internet zbyt powaznie, ale dobra ja juz nic nie pisze :-) zobacze jak sie sytuacja rozwinie ;-) Ciężko tam było wyczuć żart ;-)

bierz samotropin czy jak to się pisze

Wy to powinniście w filmie przyrodniczym występować. Tu skorpiony, tu wiewiórki Albo napisać hareqina (nie wiem, jak to się pisze) życie wśród piszczeli i łokci i co z tego wynikło.

Nie, nie. Piszę o tym, bo to trochę inny wysiłek czasem Walczyć możesz intensywnie lub odpoczywając Na 19 wrócę jak sie gardy nauczę.

dokładnie jak 7 pisze. bierz się do roboty :)

[...] podpis i avatar teraz do rzeczy 1)Rozgrzewka (tu wlasnie trucht 2x20 skip D A C) 2) Przysiady: 2x20x20kg na rozgrzewke ;) 2x15x40kg 2x10x60kg 3x8x70kg za duzo serii. jak cos to 2x15 na rozgrzewke , potem sproboj 12x50kg,10x60,8x70,6x80kg ale tu mam odrazu pytanie (mam podstawki pod piety ale przy 60 i 70 kg troche bylo ciezko zrobic [...]

no wlasnie o tym mowie dzieki temu forum wielu ludzi cieszy sie teraz zdrowiem ja tez zasiegalem tu opini bo kumple polecili co innego ja sie pyatm jakies oslonki sylimarol dwa razy dziennie na cyklu i luz a cos jeszce po co? albo co na pct a co to jest ile clomy a co to jest u nas szcxzur 15 lat mial jak za***al 150 mety plus jakiegos tescia ma [...]

Ostatnio kupiłem sos barbecu czy jak to się pisze z Helmansa i kurde dla mnie to wali zdechłą rybą %-) Może 2 łyżki z buteleczki zużyłem i leży pewnie teraz zepsuty %-)

[...] ze czuje sie za***iscie dalej mu waga idzie do gory.ponadto mowil ze zazwyczaj samopoczucie mu sie pogarsza po odstawieniu a micha mu sie cieszy caly dzien wiec nawet jakby to bylo placebo to i tak sie oplaca wziac he he.tego igf1 wzielismy caly hooj dopiero 4buteleczki po 100mcg na dwoch .walimy to dalej po25mcg wbijane inulinowka w [...]

Tak,oczywiście,że zgadzam się z Tobą,że nie zawsze robi się równe przerwy,niekiedy ma się słabszy dzień,lecz jak tak jest w planie to powinno się tego trzymać,a jeśli się nie daje rady to np.zmniejszyć ilość brzuszków i stopniowo zwiększać,tutaj się zgadzam z Tobą.Jemu chodziło jednak o rozwinięcie tego co napisał Sprinterek,a nie jak się powinno [...]

[...] 2 seria: 80kg x 10p 3 seria: 100kg x 10p 4 seria: 60kg x 12p >>> Filmy & Zdjęcia <<< - przedtreningowy (jedzony 1.5h przed treningiem, staram sie jesc jak najszybciej przedtreningowy jesli robie nogi) >>> Komentarz <<< Trening znakomity! Jednak shock therapy to jest to co na mnie działa :) chęć do [...]

[...] wyrownane. mowi on ze pewnych rzeczy trzeba sie nauczyc samemu. a jezdzil on po zabawach kiedy byly jeszcze czasy sztachet:). i kiedys meody selekcji byly bardzo ostre jak przyszlo do nich na trening 100 osob to zostalo 30 a pozniej 20. zdawal u drewniaka. a poza tym z tego co mowi to te style sa prawie takie same. ale ja tam sie nie znam. [...]

słuchaj synek ja nie pisze tego zeby sie zabawic ja pisze to zeby kazdy kolejny człowiek któremu przyjdzie taki d****izm do głowy jak tobie mógł pomyślec i w pore sie wycofać. Troche szacunku, a jak się nie podoba to sp.....j z tąd. Roman

agrafka, nie konca tak jest w stanach jak piszesz, pisze z wlasnego doswiadczenia. nie przychodzi zaden przebrany listonosz zeby cie uddupic, jak ci pake na custom zatrzymia i jest tego wiecej, to do domu od razu po ciebie przyjada, jak to jest mala ilosc i nie chce im sie ruszac dup, to towar zabieraja i tyle. w wiekszosci miejscach w usa, gdzie [...]

Jak to jest, miałem dziś multiselect, a po nim rozmowe z psychologiem jako uzupełnienie multiselctu, a wszędzie się pisze że multiselect jest razem z wywiadem zorganizowanym więc kiedy niby ma on nastąpić o ile wogóle mnie do niego dopuszczą???pozdro